增加体育锻炼时间 培养正确用眼习惯 增加体育锻炼时间 培养正确用眼习惯(防控青少年近视大家谈③)

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保护孩子视力，学校是重要一环。各地中小学校拿出不少举措：落实教室采光和照明要求，引入专业视力检测机构；组织学生做好眼保健操，加强体育锻炼；开设用眼健康教育课程，邀请眼科专家入校宣讲……只有将改善硬件设施、规范日常教学、加强宣传教育结合起来，才能把学校在青少年近视防控中的重要作用发挥出来。

改进硬件设施——

优化视觉环境

建立视力档案

上午10点，外面天色阴沉，吉林省梅河口市第二实验中学初二(3)班正在上课。抬头看，棚顶挂着9盏长方形大灯，灯光柔和，教室角落也依旧明亮。

“这是新安装的护眼灯，根据各校教室尺寸个性化设计图纸，确保每个角落光照都能达标。”校长张春艳解释。梅河口市第二实验中学始建于上世纪70年代，过去设备老旧，“之前用的白炽灯，有的频闪厉害，有的又亮得刺眼。”去年年底，学校被纳入吉林省教室灯光照明改造工程，24个教室全部更换上了护眼灯。

张春艳说：“学生在校期间，用眼强度大。教室硬件不过关，极易诱发驼背、眯眼等不良习惯。因此，除了政府改造，学校也要加以重视。”通过请教专家、实地体验等，学校主动开展教室视觉隐患分析，完成遮光轻薄白纱帘、可调节高度桌椅等硬件更换。“学校还组织学生每周调整座位，不仅左右挪动，还要前后两排互相调换，以不断变换视野距离。”

“为了保证教室采光，在设计时，我们就将所有教室都放在朝南方向。并适当降低窗台高度，尽可能扩大玻璃面积。”下午4点15分，走进新建成的梅河新区博雅实验学校，教室内可见阳光，校长郑鑫介绍。

教室桌上放着教科书和校本材料，翻开来，纸张淡黄，印刷清晰，“按照教育部门要求，我们统一购买正版教材。在设计校本时，除了选择护眼纸张、扩大字号外，还会注意图片、文字搭配，避免用眼劳累。学生自行选购的教辅材料，教师也要及时关注，发现盗版、字号过小等问题时予以提示。”郑鑫说。

“同学们，我们把‘模拟仪’放到眼睛前，这就是近视200度的世界了。”在梅河口市解放街中心小学保健室，学生志愿者正为同学们讲解视力训练设备的用法。环顾四周，电子标准对数视力表、视力训练工具等摆放整齐。学校还配备了2名专职保健员，每年组织2次视力检测。

对数视力表简单、方便，但无法检测近视度数、散光等问题，电脑验光仪又价格偏高，大部分学校难以负担，这该咋办？“为补齐硬件设施短板，学校和专业检测机构建立联系，后者提供设备，每年入校再进行2次免费检测。根据检测数据，学校为每个学生建立视力档案，发现问题后及时通知家长，实现视力问题早发现、早干预。”梅河口市解放街中心小学校长王金荣说。

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